Vivendo seu propósito

Essa técnica é uma ferramenta simples para ajudar você a ativar a energia da felicidade e concretização na sua vida. Você já imaginou ativar essa energia e passar a viver aquilo que você tanto deseja?

João está se sentindo cansado nos últimos dias. Um pouco desanimado com seu trabalho, que não o satisfaz e anda comendo mal, alimentando-se de fast-food de duas a três vezes na semana. Por causa do desânimo, as relações familiares estão um pouco tensas e não tem vontade de sair com sua família. Ele pega uma gripe, fica de cama e toma alguns medicamentos para se sentir melhor rapidamente, pois logo tem que voltar a trabalhar. Qual é a queixa do João? A gripe? O desânimo vem da gripe ou a gripe vem do desânimo. O profissional de saúde que utiliza a abordagem integrativa olhará para o João pacientemente e tentará entender a complexidade de quem é essa pessoa. Como é a sua vida? Como vive? Como são seus pensamentos? Como são suas emoções atualmente? Guarda mágoas do passado? Ele se alimenta bem?   Como é o seu trabalho? É prazeroso? Ele tem feito exercícios físicos para cuidar do seu corpo? Como andam seus relacionamentos? Tem usado muitos medicamentos alopáticos ult...

Imagine a cena. Entro em um cinema 4d infantil de uma festinha de aniversario. As crianças escolhem o filminho “A fábrica de doces”.   Filme levinho. Como será o 4d em uma fabrica de doces? O que isso tem a ver com a Psicologia? Explico... O filme começa e todos nós estamos sentados em poltronas que se movimentam e fazem os movimentos como se estivéssemos dentro da tela, realmente. Colocamos os óculos e todos estamos sentados no carrinho, em um trilho como se fosse montanha russa. Começamos a ter a sensação de subida e o carrinho vai subindo. Quando ele esta na metade da subida e sentindo a cadeira em que estava sentada se inclinar radicalmente para trás, começo a pensar na queda, afinal, tudo que sobe, desce, não é mesmo? Pelo menos foi isso que aprendi durante toda a minha vida. Uma crença mesmo. Meu coração começa a bater mais rápido, não pela subida, e sim pela descida. Se a subida estava sendo daquele jeito, comecei a imaginar a descida. Me pus a me preparar para a qu...

Em países europeus, a Medicina Integrativa já é muito conhecida e difundida entre as pessoas. Formações em Antroposofia, Medicina oriental e Práticas energéticas são cotidianas no tratamento de doenças, sejam elas quais forem. Olhar o ser humano “através da situação”, com uma abordagem centrada no paciente e na saúde, valorizando a individualidade e considerando as dimensões emocional, mental, física e espiritual são importantes e tão relevantes quanto a dimensão do processo de adoecimento. O paciente é, assim, colocado como personagem principal e atuante no seu processo de saúde e cura, através de atividades de educação, autoeducação e cuidados integrativos. Por que escrevo sobre isso? Porque minha missão enquanto profissional da saúde através da abordagem integrativa é também esclarecer que pensamentos e sentimentos, sejam eles conscientes ou inconscientes, tem uma responsabilidade primordial na criação de uma vida saudável e do bem estar, assim como uma vida de doen...

Quando eu penso na nossa postura na vida, sempre me imagino como uma árvore, que cresce com suas raízes ao solo e a copa florescendo para o céu. As raízes representam para mim meus pais, meus ancestrais. Todas as gerações que me fizeram ser quem eu sou. Os frutos e folhagens representam o meu futuro. Posso colher o que eu quiser quando toda essa estrutura está perfeita. Porém, as raízes podem ser falhas.... o caule, frágil.... e os frutos...murchos... Por quê? Como olhar para essa estrutura e organizar o que está fora de lugar ou faltando? Você sabia que muitas vezes carregamos dores dos nossos ancestrais? Quando alguém foi excluído ou expulso da família (de maneira consciente ou inconsciente), aquele vazio se perpetua nas seguintes gerações, de modo completamente inconsciente, podendo causar conflitos, doenças, sintomas de diferentes maneiras. A nossa estrutura familiar é a nossa base, é através dela que, querendo ou não, nos sentimos fortes para encarar a nossa v...

Quando falamos de saúde integrativa acionamos um radar que nos leva a refletir e analisar todos aqueles aspectos que nos proporcionam o nosso bem estar físico, emocional e  mental. Uma insatisfação em algum aspecto da nossa vida pode nos levar a ter um sintoma ou sofrimento e muitas vezes, para que a cura integral possa existir, precisamos tirar uma radiografia completa sobre essa alma que está à nossa frente. É importante lembrar que seres humanos são complexos e diante dessa complexidade, fechar diagnósticos baseados em duas ou três informações é tirar do individuo a sua potencialidade e a totalidade do seu ser. Cabe lembrar que a causa de uma determinada situação muitas vezes não é vista a olho nu (muitas vezes nem com radiografias). É necessário investigar a história de vida, relações familiares, ambiente ao qual vive e o sentido que a pessoa põe em relação a esse sofrimento, doença ou sintoma. Diante dessa complexidade, a busca por resultados ou diagnósticos...