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Mostrando postagens de maio, 2018

A Psicologia Integrativa e a Saúde

O diagnóstico na Saúde Integrativa

Quando falamos de saúde integrativa acionamos um radar que nos leva a refletir e analisar todos aqueles aspectos que nos proporcionam o nosso bem estar físico, emocional e  mental. Uma insatisfação em algum aspecto da nossa vida pode nos levar a ter um sintoma ou sofrimento e muitas vezes, para que a cura integral possa existir, precisamos tirar uma radiografia completa sobre essa alma que está à nossa frente. É importante lembrar que seres humanos são complexos e diante dessa complexidade, fechar diagnósticos baseados em duas ou três informações é tirar do individuo a sua potencialidade e a totalidade do seu ser. Cabe lembrar que a causa de uma determinada situação muitas vezes não é vista a olho nu (muitas vezes nem com radiografias). É necessário investigar a história de vida, relações familiares, ambiente ao qual vive e o sentido que a pessoa põe em relação a esse sofrimento, doença ou sintoma. Diante dessa complexidade, a busca por resultados ou diagnósticos...

Eu consigo mudar meus pensamentos?

Os códigos hereditários no processo terapêutico

Muito se fala de crenças. Crenças limitantes são a alternativa que foram criadas para interromper nossa evolução de alma. Não vou falar que é simples falar sobre isso, ou desconectá-las/ desprogramá-las, porque não o é. Demanda tempo e muito investimento emocional para reconhecê-las, trazer à consciência, metamorfoseá-la e preencher novamente já com outro contexto e necessidade. Muitas dessas crenças são familiares, passaram de geração em geração. Veja por exemplo o caso de uma família que sofreu muito na guerra, precisava acumular comida para sobreviver e hoje, os membros da família são obesos ou depressivos. O que isso tem a ver com lá atrás, em que se aprendeu que somente acumulando coisas seríamos felizes? E quando não nos encaixamos nisso, o que nos tornamos? Somos excluídos da crença familiar, e aí sofremos e nos entristecemos. Esse caso pode parecer simplista mas não o é. Muitos pacientes foram identificados com esse sintoma e quando reconhecemos a sua história fa...